为什么我这么胖？？？？？？

为什么我这么胖？？？？？？

走，跟哥搬砖去。。工种是那种苦力型，无论怎么样都瘦。【什么，你说你做不到！好吧。】
专靠运动还不能做到瘦身，一般要有个工作，心思能放在工作上，而不是一天无聊总是不由自主想到吃。【什么，你说你做不到！好吧。】
无论肥胖怎么样没有食物都可以破，只要减免食物摄入，多吃青菜【少放油炒】少吃米面及鱼肉。这样减肥也可以做到。只是这样太难了，本宝也做不到啊，这只是一个补助措施，关键还是要有个工作。【具体体现还是上面第二条】
说穿其实就工作，运动，有节制适当摄入食物。

健身追问说起来简单呀，少吃多动，，，可是能做到的话早就瘦了追答简单易学追问不会吧追答心诚则灵

管住嘴，迈动腿

朋友减肥吧 每天三餐只吃半碗饭 保证你会瘦追问我管不住嘴！！！老是想吃东西追答没事 那你想吃东西的时候你就喝点粥吧 粥热量少 多喝点也没事不会让人变胖追问我想吃好吃的！！！清淡的东西我都不吃追答那就吃肉吧 少吃点 想吃的时候吃个两三片肉加点蔬菜 或者吃点别的好吃的 但你只能吃一点点 或者你就吃个苹果啥的，或者吃点蕨根粉泡来喝追问一吃就控制不了啦！！！！！就像今晚一下班就去吃了份牛肉炒饭，其实也不饿但就是想吃，吃完也不是很饱还是想吃别的！一直忍着没吃，现在觉得幸好刚没吃，但是明天呢？明天可能饭点就忍不住想吃的心吃很多了追答那吃你喜欢吃的，但你吃饭的时候要慢慢吃，最好吃饭时间久一点，然后吃饭前你多喝点水，一天三餐不要吃多，晚上别吃宵夜，零食最好别吃，实在饿得受不了喝点粥

不要再问我你怎么胖的。