通过运动流汗排出体内盐分是不是可以降血压？？~

RT~运动的时候排出体内多余盐分~可以降压不~

不可以，而且很危险，人体运动过程中会流大量的汗，其实就是体液，里面的成分主要包括电解质，水分，维生素等，虽然运动中会有一部分盐排出体外，但是也排除了大量的水，这样就容易造成体内水分减少，血液变得粘稠，如果是高血压患者，就会很危险，所以不可取。

做律动运动时可以提前和200-300cc的温开水，这样可稀释血液，降低血液浓度，促进血液循环。