用辣椒油涂腿，然后包保鲜膜能瘦腿吗？

用辣椒油涂腿，然后包保鲜膜能瘦腿吗？

用辣椒油涂腿不但不能减肥，还会造成皮肤过敏。
　　【保鲜膜瘦腿的正确方法】
　　使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或跳舞配合保鲜膜的使用。
　　1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;
　　2、喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;
　　3、开始运动，注意心跳及排汗；
　　4、运动结束后及时擦干汗，避免着凉。
　　【保鲜膜瘦腹法】
　　1、在长满赘肉的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。
　　2、之后浸泡于浴缸，水温以40～42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5～15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。
　　3、泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2～3个回合就完成了。

这个有点麻烦，你可以参考我的。其实很常见的是日常中对瘦腿有帮助的办法是扳足：两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿，增脚力。还有就是吸取肥胖的脂肪。

能瘦的方法有很多，还是不要伤害自己的身体比较好 再看看别人怎么说的。