成年人吃什么补锌？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-04 18:08
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-04 11:40
成年人吃什么补锌？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-10-04 12:24
您好！补锌的食物主要是坚果：如核桃、花生、南瓜籽、葵花籽。每天一把，约25g。珠海九龙医院。此外蔬果也富含锌元素：如苹果等。苹果每天2-3个为宜。
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