我也不知道自己该吃写什么
我已经初三了,自己也很重视
是补钙,还是蛋白质什么的。。。什么比较好???
一定要健康积极哦
我也不知道自己该吃写什么
我已经初三了,自己也很重视
是补钙,还是蛋白质什么的。。。什么比较好???
一定要健康积极哦
每天晚上睡前喝点牛奶,对你大脑好,省得因为学习过与认真劳累导致脑疲劳。
喝牛奶睡得好,这样休息充分,第2天上课更有精神,注意力集中。
至于补啊,你不用补钙啊,什么锌铁什么的。
你如果是女生注意平时喝点桂圆和枸杞子泡的水,很补血的。
超市卖得很便宜,拿来泡水喝。
一定要补钙的