跑步跑的脚浮肿怎么办,跑步后脸红是什么原因，为什么跑完步脸红

跑步跑的脚浮肿怎么办,跑步后脸红是什么原因，为什么跑完步脸红

跑步脸红，是由于人体的血管受两种神经的支配，一种叫交感神经，兴奋时能促使血管扩张 ；另一种叫副交感神经，兴奋时能促使血管收缩，抑制时使血管扩张。平时，这两种神经互相协调支配血管的收缩和扩张。运动能使交感神经兴奋，并抑制副交感神经，使血管比平时大为扩张。脸部皮肤薄，毛细血管又多，所以人跑步之后脸会发红。