各位亲、帮下吧、
感激 ing、
很多的恐惧都是自己给自己的,其实事情并没有那么严重与复杂。如果你在上台的时候觉得紧张,建议你眯上眼睛深呼吸几分钟,放松自己。平时多与人交流来往。多读点书增加自己的内涵及自信。
肮脏的社会
无情的人类
给予我们的