练习街舞初学在家里怎么练习力量
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-21 12:47
- 提问者网友：送舟行
- 2021-07-21 07:25
谢谢了,给一个详细计划.
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-07-21 08:11
首先注意的是要会听拍子，街舞的律动很重要，你一定要掌握好节奏感，压好拍子，多找点听听音乐，在家练一些平衡和力量，首先，你要练臂力，练力量，俯卧撑练臂力就挺好的，练倒立，先靠在墙上练，掌握到技巧后可以原地练倒立，不要再靠墙了，这个练平衡和支撑力的，还可以再家压压腿，练练劈腿，街舞跳的随性一点，自由一点就很好
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