如何得到彻底放松？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-04 18:50
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-01-04 02:55
如何得到彻底放松？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-01-04 03:09
感觉人是在压抑着，大脑悬在半思考半放松状态，就是得不到彻底完全的放...答：试试看练瑜珈吧，冥想也可以。 关键是精神压力不要太大，乐观的心态很重要，其实我也有这个毛病很久了，还经常想到睡不着，失眠。没什么大不了的。无法控制住自己不想的情况下，我就控制自己去想些什么内容，这样也不错。 还有就是做一些体育锻...
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