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连做三天噩梦了。我该怎么办

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解决时间 2021-11-14 09:20
连做三天噩梦了。我该怎么办
最佳答案
首先不要接着想它,疑心生暗鬼,到时候会形成恶性循环,我小时候做恶梦,妈妈就会在我枕头底下放一把剪刀就好了,你可以试下
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睡觉别扒着,这样就好点。
调整心态,不能想太多
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