自然光对视力保护有什么好处？什么样的台灯好用啊？

自然光对视力保护有什么好处？什么样的台灯好用啊？

1、户外自然光可以预防近视呢，很多眼科医生或者科普的时候都会让小孩子或学生每天要到户外走动一下，第一可以开拓视野，第二是因为户外的自然光是动态变化的，光线变亮的时候我们眼睛的瞳孔的会收缩，变暗的时候会引起瞳孔扩大的，这样能让眼睛运动。
2、而且，长时间看书，很容易引起疲惫，也是一样的道理，就是因为我们长时间保持固定的视距和光线，很容易造成眼睛疲劳，所以我们看书时要一定时间时眺望远方，改变我们的视距，让眼睛运动起来，缓解疲劳呢。
3、台灯可以买模拟自然光的台灯，

首选白炽灯，优点：即开即亮，显色性好，暖色光，柔和，无频闪对眼睛好。
LED灯不能作为近距离读写作业时使用，因为LED灯发出的短波高能量光源——蓝光，能直接穿透角膜和晶状体，能直达黄斑区，对人眼视网膜造成灼伤。
对学生视力好的台灯必须符合2008年《国家读写台灯标准》的要求，康绿源24V直流白炽灯读写台灯，中国第一台直流白炽灯读写台灯，严格按照2008年《国家读写台灯标准（GB/T 9473-2008）》要求设计制造，中国专利，博士研发，无蓝光，0频闪，无辐射，显色指数高达100Ra，色温2800k，0频闪，无蓝光，舒适、稳重，相当于日出后40分钟左右的太阳光，眼睛容易接受，呵护孩子的眼睛。

模拟自然光的台灯现在市面上 野光源 的台灯可以做到，动态的眼睛保健，预防近视，缓解疲劳