总健身为什么干活还是累
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-23 16:41
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-03-23 02:40
总健身为什么干活还是累
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-23 03:29
干活需要付出体力，付出多了所以就感到累。
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-03-23 03:43
只要是运动了都会累的。这是肌肉疲劳的表现。我帮你分析有几个原因。你可以自己找找到底是什么问题。第一，劳动本来就会累的，跟是否健身无关。健身只是加强体魄。如果你感觉很累，身体吃不消。那是因为你没有做耐力训练。耐力训练强调数量。解决方法，比如长跑1到2小时
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