多年肚子一受凉就拉稀怎么回事

多年肚子一受凉就拉稀怎么回事

首先不可以吃辛辣，大寒的东西，然后一定要注意保暖，同时也可以配一点中医，进行对胃以及肠子的调理。 以下是一些注意事项： 一、要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。 二、应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。 三、空调温度不要打太低。 四、每天最好跑步锻炼，这样会提高免疫力。 5、注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁

哦呀，我知道了，和我一样的，是脾胃的事情，我去问过医生了，最近这个季节就这样，肚脐着凉的缘故，你吃点治脾胃的药就ok了！多喝热水，别让肚脐着凉了！ 希望你早日康复！