燕麦核桃粉吃了对身体有什么好处？

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-02 17:03

提问者网友：回忆在搜索
2021-03-02 10:56

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-03-02 12:16

燕麦片是燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。
核桃具有补虚强体，提供营养，消炎杀菌，养护皮肤，防癌抗癌，健脑防老核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用
所以一起吃还是比较黄金搭档的，好处多多！

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1楼网友：孤独入客枕
2021-03-02 15:32

燕麦片加核桃粉一起冲着喝的。一个是膳食纤维，一个就核桃粉补补脑而已。都是正常的食品。放心喝吧。核桃粉补脑又对头发好意见建议：可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.注意不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

2楼网友：渡鹤影
2021-03-02 13:54

吃肯定吃吧味道恐怖啦美各种坚五谷说放起吃呀要能吸收呀提意见经验要买红枣片核桃仁类零食种卖相些水货才外壳或做片

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