经常吃燕麦、燕麦麸对身体好吗？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-12 22:31
- 提问者网友：暗中人
- 2021-02-12 13:23
经常吃燕麦、燕麦麸对身体好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-02-12 14:44
即食燕麦有些加了很多糖，不建议多吃，
燕麦麸就是燕麦外面的皮，有丰富的矿物质和微量元素，
燕麦大部分的膳食纤维都在燕麦麸里，燕麦麸含的热量也比燕麦少很多。
燕麦麸就是燕麦外面的皮，有丰富的矿物质和微量元素，
燕麦大部分的膳食纤维都在燕麦麸里，燕麦麸含的热量也比燕麦少很多。
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