我运动会的项目是跑步 15天能练出强大的爆发力吗？就15天说一说，训练方式。
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-21 04:30
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-03-20 04:51
我运动会的项目是跑步 15天能练出强大的爆发力吗？就15天说一说，训练方式。
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-20 05:06
我觉得这个应该多跑跑二百米 每天四五个二百米 爆发力你应该就多练习一百米 这样积累下来 慢慢爆发力就出来 在你累的时候 爆发出来与你平时不一样的力量 这个就是你的爆发力
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-03-20 05:52
洗洗好好睡一觉，或许精神好一点能跑快一点
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