劈腿要练多久啊
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-13 03:26
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-12 09:06
劈腿要练多久啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-12 10:44
这个一般要根据年级大小，你的身体状况哈，一般东西要3月~1年吧
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-10-12 13:27
劈腿的时候是一种贯彻全身舒爽的感觉，不会痛的！
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-10-12 11:57
这个的根据年龄，8-12较快，一般3个月就可以完成。12-18一般半年可以完成。18-30岁这个阶段的看身体状况一般半年或者1年。30-36这个阶段一般完成8个月到1年多。36岁以上特别过了40岁，一般的2-3年，强行训练的话韧带会受伤，所以时间较长。这些都必须配合锻炼，单独劈叉都会伤害韧带。
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