男贫血吃什么补血最快
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-06 11:34
- 提问者网友：活着好累
- 2021-02-06 01:58
男贫血吃什么补血最快
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-02-06 03:24
男人贫血应注意多吃富含铁质、高蛋白、维生素b12和维生素c的食物，像猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，鱼虾，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果等，这些食物都是造血所需的原料，可以做一些猪肝菠菜汤，猪血汤等。食补比较慢而且比较麻烦，男人补血见效最快的是服用铁之缘片，这个对于缺铁性贫血引起的头晕乏力、面色苍白或萎黄的人补血效果最好
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