突然运动后，脚后跟痛是怎么回事？

好不容易手腕的伤好了，突然去参加球队训练，脚后跟就开始痛了，请问是怎么回事？不想再伤了，求助大神！

长期不锻炼然后突然的又开始锻炼 会造成这种短暂的微痛和无力 或者就是运动过量会消耗肌肉来补充体能 多吃点有助于肌肉生长的东西 比如碳水化合物或者蛋白质的食物.要不然你就是伤到脚后跟的韧带或者韧带发炎了，建议看下医生。

你好，脚跟疼痛的原因主要有二个方面，一个是跟腱炎，另一个是跟骨增生。需要根据不同的情况采用不同的治疗方法进行治疗。最好做放射检查区别。