冰糖川贝炖雪梨最有效的做法

冰糖川贝炖雪梨最有效的做法

冰糖两枚，川贝10粒，鸭梨（最好是鸭梨）一个，将鸭梨瓣切下做盖儿，将梨胡儿掏空，放入冰糖和川贝，最后盖上之前切下的梨瓣，盛入碗中上蒸锅，隔水蒸15分钟。之后连梨肉带梨水一起吃掉即可。

材料：川贝母1茶匙，雪梨1个，蜜糖1汤匙，水1碗。 　　做法：

　　川贝炖蜜糖，是民间用以调理咳嗽燥热之常用方，特别是对肺燥引起的咳嗽，功效特别显著。据中医说冠状病毒肺炎属热性肺炎，因此这疗方有预防及治疗的功效，现在加上雪梨除令食味更佳，也更增滋补功效。另外，将川贝母粉10克、雪梨汁1000克、东阿胶500克共蒸熟成贝梨膏，每次服用10克，日服两次，更可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血之症呢。

　　1、先把川贝母舂碎。

　　2、雪梨去芯，切块。

　　3、将所有材料放入炖盅，以慢火炖一小时即成。蜜糖可在川贝炖好后，食前放上去。

　　贴士：

　　买川贝时可要求药材店把川贝舂碎，便可省去一些工夫。

　　雪梨以香梨、鸭梨为好，因其更香甜细嫩，而沙梨等过于粗糙，不宜用来炖，直接食用更佳。