心肌炎在恢复阶段能做什么运动呢

不能忽视心理、运动、饮食等因素对心肌炎转归的影响。
　　心理治疗在治疗包括心肌炎在内的各种慢性疾病中都发挥着重要作用。大量临床表明，使用安慰剂治疗心肌炎等有一定的效果，这证明心态平和也能对疾病起到一定的治疗作用。相反，每日提心吊胆、忧心忡忡有可能加速患者病情的恶化进程。不少患有慢性疾病甚至是癌症的患者，其战胜疾病的法宝就是生活规律、坚持锻炼（早操、慢跑、打太极拳、登山等）、饮食有节、合理膳食。可见，仅靠药物是不能征服心肌炎的，患者必须针对疾病的不同阶段进行综合调治，不仅要强调合理的用药，更要重视日常生活的点点滴滴，从心理、饮食、运动等方面入手，打赢征服心肌炎这一“持久战”。

　　心肌炎是一种慢性病，在治疗上患者要有打“持久战”的心理准备，并调动一切积极因素。
　　心肌炎的治疗和调养是一个漫长的过程，患者必须百倍地呵护自己的心脏，避免使用过多的药物，尤其是有毒性的药物，一定要在正规的医院专科医生指导下合理的使用药物，并明确治疗的方案、疗程的长短、复查的时间。在使用药物治疗的同时，患者还要调动各种积极因素，如戒酒、忌怒、防劳、防感冒等，以达到尽早康复的目的。

　　药物起到的作用是有限的。
　　目前治疗心肌炎公认的有效药物也只有几种。即便是这几种有效药物，患者也只有在选择好合适的时机、把握好适应症的情况下使用，才能获得一定的疗效。不少患者认为中药没有毒副作用，可以长期使用。但中药的各种“偏方”、“验方”等在治疗心肌炎时也只是一种辅助性的手段，而且只有患者使用得当，才能发挥其应有的作用。目前，心肌炎患者滥用中药的情况十分普遍，一些标榜“纯天然”中药的治心肌炎药物也随处可见。其实，绝大多数中药都存在着不同程度的毒副作用，患者若使用不当或跟着广告用药，不仅会对心肌炎脏造成严重的损害，而且还会加重病情。对于各种新药和特效药患者更要冷静观察，不可盲从。前几年大量引进和自制的“时髦”药物，随着时间的推移，一个个逐渐消失的事实更进一步说明，治疗心肌炎不宜过分信赖药物。

　　我国患有心肌炎的人比较多，不少患者总想多吃点药，其目的都是想早一点根治这种疾病。而在他们四处求医问药的过程中，上当受骗者不在少数。从现在的医疗技术水平来看，患者若想通过一两种药物根除心肌炎是不现实的，也是难以实现的。治疗心肌炎应该采取“三分治疗，七分养”的策略。患者一定要重视非药物疗法的积极作用，从各种药片、药罐的纠缠中摆脱出来，尝试一下非药物疗法。

您可以根据自己的体力参加适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、太极拳等，持之以恒，对疾病的康复肯定是有利的。 中药对于辅助血管弹性恢复，修复心肌受损细胞效果不错，比如说心肌炎康复汤、心肌炎调养散之类。 您可以试试。