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秋天怎么保暖?

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解决时间 2021-04-28 05:38
秋天怎么保暖?
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天气渐渐转凉,听老人提起“春捂秋冻、不生杂病”的说法。这是民间的保健谚语,意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。

气象专家说,这条谚语是有一定道理的。受春夏秋冬循环变化的影响,人体内形成了一种生理性散热和保暖功能。冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都处于闭锁状态。冬去春来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,汗毛孔闭锁程度相应降低。因而春风较大时,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉,人就可能感冒或并发其他疾病。

秋天的降温也是个渐进过程,人们逐渐添加衣着,以适应外界环境。过早地穿上太多衣服,不经适度的寒冷刺激,对健康也是不利的。 当然“春捂”和“秋冻”都要因人、因时而宜,而且要适度。所以您在享受秋凉时,还是要根据个人的身体状况注意适度地保暖。
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