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柠檬水一天在什么时候喝最好?一天最多能喝几杯?

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-01-03 08:07
柠檬水一天在什么时候喝最好?一天最多能喝几杯?
最佳答案
我都是在早上空腹喝一杯.可以适当加些蜂蜜.有通肠的作用.
可以一天喝3杯. 早中晚各一杯. 饭前喝可以减少食欲. 饭后1小时左右喝最好.帮助消化.
不过柠檬属于感光水果的.所以喝完后避免阳光的照射. 否则容易长黑斑的.
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