总困怎么办？

你的身体在强制你休息呢，同学。有时间出去走走，锻炼锻炼身体，吃点好的。真想睡觉，就睡吧，能恢复体能。

人是有懒病的，给自己找点事做或者定个目标。

并加强心里暗示“一定要这么做、一定要做到xxxxxxx”

这样就不会困了。

建议 去看看 医生

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。