晚饭在几点之前吃最好，不易长胖。
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-25 21:42
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-01-24 21:22
晚饭在几点之前吃最好，不易长胖。
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-24 22:44
这个不好说，得看回你个人的作息时间，忌惮吃完就直接睡觉。
比如我自己，我是个夜猫子，不到一两点都不睡的，我会在晚上九点前吃，
但是我吃菜喝汤，晚饭我是坚持不吃米饭的，
早午餐我照常吃，零食水果少量，一个月下来就瘦了10KG.你要是想瘦可以试试。
比如我自己，我是个夜猫子，不到一两点都不睡的，我会在晚上九点前吃，
但是我吃菜喝汤，晚饭我是坚持不吃米饭的，
早午餐我照常吃，零食水果少量，一个月下来就瘦了10KG.你要是想瘦可以试试。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-01-25 00:29
5点之前哟亲
- 2楼网友：夜余生
- 2021-01-25 00:21
晚饭尽量少吃点，定好每天进食的规律，不用特定的时间，建议少食多餐。
- 3楼网友：思契十里
- 2021-01-24 23:22
一般来说在七点之前是比较合适的
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