为什么有的人一紧张说话声音会打颤
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解决时间 2021-01-30 17:36
- 提问者网友:我一贱你就笑
- 2021-01-30 09:26
为什么有的人一紧张说话声音会打颤
最佳答案
- 五星知识达人网友:痴妹与他
- 2021-01-30 10:35
是心里的问题,因为心里过渡紧张造成的 要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练。
全部回答
- 1楼网友:平生事
- 2021-01-30 13:41
多练练吧
- 2楼网友:雾月
- 2021-01-30 13:31
心理因素,紧张造成的。
多锻炼锻炼。尤其是没人的时候自己可以对自己说。人多的时候,更要说。
多锻炼锻炼。尤其是没人的时候自己可以对自己说。人多的时候,更要说。
- 3楼网友:七十二街
- 2021-01-30 12:31
是心里的问题,因为心里过渡紧张造成的 要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练。
克服自卑训练法
方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性
心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓慢步伐,能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!
方法二:抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人
心理学家告诉我们:不正视别人,意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时,与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三:当众发言
卡耐基说:当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想,你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白:当众讲话,谁都会害怕,只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四:众人面前显显眼
心理学家告诉我们:有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时,在较空的车厢里来回走走,或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下,以此来锻炼自己。
克服自卑训练法
方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性
心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓慢步伐,能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!
方法二:抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人
心理学家告诉我们:不正视别人,意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时,与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三:当众发言
卡耐基说:当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想,你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白:当众讲话,谁都会害怕,只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四:众人面前显显眼
心理学家告诉我们:有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时,在较空的车厢里来回走走,或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下,以此来锻炼自己。
- 4楼网友:妄饮晩冬酒
- 2021-01-30 11:52
心理素质差,不自信
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