怎样才是正确的洗头方法和步骤

怎样才是正确的洗头方法和步骤

有以下几个步骤和方法
1，放水 ：水最好是温水，温度合适（因为温水有助于肌肉放松，活化血管，毛孔放大，排出污垢）。

2洗头姿势：视个人条件。。最舒服当然是如理发店一般仰面。。其他区别不大。

3，洗头动作：先把头发全部弄湿，手指对头发从前后左右方向进行揉搓、抓拉（最常见动作，因为是手指和指甲的关系，注意力度，不要抓伤头皮，破坏发根），按压（适当按摩活化血管，放松肌肉，有减压效果），可交替同时进行。
A:具体动作：双手从前额向后动作，双手从两耳侧向头中心动作， 双手从两耳后向前额动作，两手从头顶中心四面动作。。各方向可分别或交替动作，做到无死角。

注：第三步主要是润湿，去除一些污垢油腻，揉搓等动作不宜过长（控制在1分钟内，建议30秒，长发适当延长并配合梳子之类工具梳洗）。

4，倒洗发水：洗发水视个人发量（如长发）而定，取洗发水在手心搓出泡沫（最好是泡沫，这样比较有利发液均匀细腻，便于清洗不残留），洗发液需要比较多的，可以分几次，依次实行。

5，二次重点洗头：对头发头皮进行第2步揉搓按压抓拉动作，时间加长（长发更加长），这一步是最主要的，时间最长的。

6，换水：可视个人需要增加次数，直至观察到头发头皮和水皆干净无泡沫，即可结束洗头。

注：有需要的人的可以最后用冷水（冬天不建议），次温水再洗一次，闭合毛孔。。
注：洗头可配合梳子等工具同时进行

看完了

先把头发解开(如果是束长发的话),用宽齿梳梳通头发,以去除头发表面的灰尘.在盆中放上温水,把头发全部浸入盆中浸湿,接着用双手把适合自己发质的洗发水在手掌中搓揉出泡沫然后涂在头发上轻轻按摩,注意发际处要仔细摩擦不要用指尖用脂肚,然后深入发丛中按摩.洗毕用盆中温水汰下头发上的污沫,然后把梳子浸在盆中.盆中之水先不要倒掉,呆会儿还有用.把头发置于花洒下冲洗,边冲洗边轻轻搓揉,特别是发际和耳后,那是容易忽视的地方,还有如果能接受的话最好用冷水冲洗,那样毛孔受冷水刺激会让头发生长更快更光洁.清洁干净后用毛巾稍稍吸干水份后从发尾向上涂护发素,发根处不用涂.等待二到三分钟.
在等待的时间里还有重要任务呢!还记得那盆泡着梳子的污水吗?呵呵,下面就要废物利用了,因为梳子们经常梳头发难免上面有些脏,用洗发后的温水一泡那些污垢非常容易清除,只需用旧牙刷刷几下上面的污垢就能清易去除.用干净的梳子梳头发,才能更好的保护我们的秀发.
等把梳子洗净冲好,就可以把护发素冲洗了.还是用花洒冲注意不要把护发素冲得太干净,过去有种说法护发素冲得越干净越好,其实经过本人多年实践还是保留一点更光滑闪亮,(我有一头及腰秀发,人见人爱,能气死洗发水广告中的明星!呵呵,先自我陶醉一下).
冲好头发后,在盆中倒上半盆干净的水,滴几滴橄榄油(非食用型,在屈成氏有售),把头发在水中浸一下,水面的油花就会均匀吸附在头发上使我们的头发上了层优质光滑的保护层,待自然干后头发又柔又亮丝毫没有粘粘油油的感觉.

上面回答的不错啊，可以借鉴
一般就是温水浸湿头发
用洗发水均匀涂抹于发根
轻轻按摩，轻轻抓按
不要搓头发，不要用力抓头皮
可以洗两遍
冲洗干净
洗净后用毛巾按压头皮处水滴，不要搓。

头发的洗护
一.洗头发的姿势。在大多数情况下，我们都习惯向下俯身洗头发，其实这种姿势是很不好的，因为这种方式最容易生成抬头纹！
二.洗头发的步骤。头皮和头发要分开洗，发质好不好最主要的因素是头皮是否健康。如果头皮健康，平日里是不用很精心打理头发的，所以洗头发时要先注意清洁头皮，然后再洗发丝。洗头皮时，要用手指肚按摩头皮的每个地方。洗发丝的时候，用手掌轻轻的揉就可以了。还有，就是如果条件允许，最好洗头皮的时候选用清洁效力较好能使头皮健康的洗发精，洗发丝就用比较滋润的洗发水好了，因为大多数人的发丝都是比较干的。
三.最后要说的就是护发素的问题。很多人用护发素要将整个头涂得多多的，其实这样是不对的。因为护发素用量太多，而且冲洗又不够彻底的话，会掉很多的头发。真正需要护发素的是你的发丝，而你发根7、8厘米长度的头发是不太需要的。大多数头发不是干性的朋友都有这样的体会：如果两天不洗头发，发根就会出油，而发稍不会油。这就说明最需要营养的地方不是发根那段，而是发丝。我们应将护发素用于发丝部位，不能在头皮部位过量使用。
在这里还有一点提醒大家噢，留长发的MM们要注意啊，不要绑头发！否则前面的头发，因为受到向下的拉力会掉的很凶哦！

人们总喜欢说“从头做起”，事实也确实如此，一个女生是否拥有美丽的秀发，与她是否具备健康的身体和精神状态密切相关。
那么，什么样的头发才称得上健康漂亮呢？首先，健康的头发一定要干净，如同人的脸面一样，当灰尘、脏东西、细菌与头发的分泌物黏在一起时，不仅显得脏、缺乏光泽，也会导致头发的脱落。而且，一定不能有头皮屑，如果一个漂亮女生肩膀上布满了白花花的一片，整个人的形象肯定大打折扣。
其次，头发看上去要柔顺、富有光泽和弹性、易于梳理。
如果头发毛糙糙的，不易打理，在阳光下显得色泽黯淡，头发的韧性、柔软度大大降低，发梢开叉，容易折断，那么你的头发已经受到了损伤，提醒你刻不容缓地加以改善。
在改善之前，你应该搞清自己属于哪一种发质。
如果女生拥有中性发质，实在是一件值得高兴的事，因为它既不油腻，也不干枯，头发柔滑光亮，容易梳理，在所有发质中，是最健康正常的头发。
不过，大多数女生都没有这么幸运，她们的头发不是偏干就是偏油。干性头发皮脂分泌少，没有油腻感，容易缠绕成一团，看上去没有光泽，头发顶部往往很稠密，但越到发梢越稀薄，发梢容易断裂、分叉。
油性头发的特征是细长，油腻发光，仿佛涂了一层油，虽然皮脂可以保护头发，使其不易断裂，但由于皮脂供过于求，因此需要常常清洁。
另外，和人的面部皮肤一样，头发也有一种混合性发质，它的特征是头发顶部多油，而发梢干燥，容易开叉，并伴有较多的头皮屑。
一个最简单的鉴别方法是：在洗头的第二天观察头发，如果它软塌塌的，摸上去一层油，就属于油性头发；柔顺的头发则属于另三种发质，中性发质洗发后显得顺滑、有光泽、无油腻感，干性发质无光泽、不易梳理，混合性发质靠近头皮的地方有少量油，发梢依然很干。
其实，头发之所以漂亮，护发并非最重要的事，而是头皮一定要健康。
如果你的头皮很健康，根本无需格外花心思保养，只要稍微注意一下，发质就不会轻易变坏。既然要保持头皮健康，那么如何洗头就显得很重要了，在洗头之前，一定要谨慎地选择洗发水。
据调查，头发受损有25％是因为使用了不当的洗发水，有些女生喜欢选用2合1的洗发水，觉得它非常省时省力，但是，这是一种错误的护发方式。
在条件允许的情况下，洗发水最好和护发素分开使用。
接着就可以洗头了，如果你希望头发特别健康，正确洗头非常重要。
一般来说，没必要天天洗头，大概两三天洗一次头就足够了，头发洗的太勤并不好，保护头发的油脂都没有了。如果你属于干性发质，三天洗一次绝对没问题，当然了，不同情况不同对待，如果你出了很多
汗，一定要洗头，另外，如果你的头发属于特别油的发质，一天不洗就会黏黏的，那就肯定要天天洗头了。
洗头的正确步骤是：
1．先梳头
在洗头之前，一定要把头发梳开，从发梢开始，梳顺后逐渐往上，直到头发完全不打结为止。
2．用指腹按摩头皮
洗发的水温应该是40度，然后倒出洗发水，用双手搓出泡沫后放在头发上，用手指的指腹轻柔按摩头皮，这样头皮才会洗得干净。切忌：不要用指甲抓挠头皮。
3．彻底洗两次
按摩完头皮之后再洗发丝，一边轻轻地揉，一边用手指顺着发丝往下捋，将它捋顺为止。
4．使用护发素
洗完头之后，可以使用焗油膏或护发素，由于护发素主要是为发丝提供滋养，因此头皮并不需要，最需要使用它的应该是发梢，按摩时和洗头不同，只需用手指梳顺头发，然后用热毛巾包裹头发，时间长短按照产品说明来进行，最后用水冲洗干净。有些女生认为，护发素停留的时间越长，效果越好，其实，护发素停留的时间不能太长，否则会损害头发，因此一定要遵照说明使用。
5．擦头发
或许大家会想，擦头发谁不会呀？但是，有很多人习惯用毛巾揉搓头发，这种做法也不对，最好使用纯棉毛巾把头发吸干，千万不要用力。如果你习惯使用吹风机，也要保持10～15公分的距离，注意吹的温度不要太热，一般来说，吹干头皮就可以了，让头发自然干透。
梳头发也很重要，一个发型师曾说过，梳头发的次数一定要超过你的年纪，刚洗完头，自然要将它梳理一番，这时需要一把宽齿扁梳，不能太尖利，以免刮伤头皮。先梳左边，从发梢开始，一点点梳开，最后梳头皮，接着，用同样的方法梳右边和后面。