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狗鸡子 吃了有什么好处

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解决时间 2021-11-16 12:32
狗鸡子 吃了有什么好处
最佳答案
枸杞是属于食药两用品,经科学验证可以长期服用,是很好的养生品
枸杞有养肝明目,滋阴补肾,降血压血糖,美容养颜,防止结实生成等作用

枸杞泡水是最常见的服用方法,大概是8-12颗左右

枸杞可以搭配菊花、红枣、或者决明子等,起到不同的效果

枸杞+菊花可以下火
枸杞+红枣可以滋补 养血 美容
枸杞+决明子可以明目养肝
等等

服用枸杞时需要注意用量 养生作用下,每天最多不要超过20克,平时8-20粒不等就可以
只要存放于阴凉处就可以了
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