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心情莫名其妙的很烦怎么办?

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-02 20:33
心情莫名其妙的很烦怎么办?
最佳答案
找点自己喜欢的事情来做、不是一定要做的有多好、只是来分散你的注意力,当你完全投入其中的时候、整个人到了另一种状态,就不会觉得烦了
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找其根源,是不是自己胡思乱想了?要正视现实,从容面对过去

找一个地方好好安静一下,理清情绪,到底最近发生了什么事情,再想办法解决

静下心来~听一段美妙的音乐~喝一杯暖暖的咖啡或者奶茶~深呼吸~并且告诉自己人生多么美好~
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