腰上的肉怎么减?
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-29 16:56
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-04-29 11:58
腰上的肉怎么减?
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-04-29 13:13
运动是最好的减肥方法，建议摇呼啦圈！
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-29 14:29
练呼啦圈效果很好， 练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,它对瘦腰很明显.每天最多练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练.我也练两年了,效果很好的,如果实在是忙,一周练上五六次也可以哦. 注：有椎间盘突出和心脏病患者最好不要采取这种方式,饭后一小时就可以练
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-04-29 13:33
你可以用保鲜膜紧贴腰上每天跑上20分钟一个月能瘦四斤哦
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