duanlian 洗澡有什么好处

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解决时间 2021-07-20 18:47

提问者网友：箛茗
2021-07-20 05:06

duanlian 洗澡有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-07-20 05:21

运动当然对身体好咯，当然你要注意运动量的大小，生命在于运动，有运动就有健康的身体。

看看运动的好处吧

运动能抗衰老，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。
　　
运动能减肥　
　
运动能加强平衡性和协调性锻炼
　　
运动能健脑，运动可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺腑的作用，提高思维和想象能力。
　　
运动能抗高血压，运动通过肌肉的反复收缩促使血管收缩与扩张，从而降低血压。

另外运动能让你认识很多朋友，有利社交。
洗澡能除去泥污，清洁皮肤，而且能使留在皮肤上的细菌很快死亡。另外，洗澡时，要擦洗全身皮肤，起到按摩作用，促进皮肤血液循环，增加皮肤抵抗细菌的能力，使人减少疾病。好处数不胜数 ,最简单的来说就是增强了你的体质让你少得毛病 ,男人还可以美化自己的身体肌肉变得更结实,女人可以是身体更柔软身材更好 !~也可以延年益寿!~!~!

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