肾阴虚 加湿热

肾阴虚加湿热应如何食疗

用怀山药、赤小豆、枸杞这三种食物熬粥喝就可以，怀山药健脾、补肾，赤小豆利水去湿，枸杞补肾滋阴，如能坚持喝一段时间，效果非常好的。

肾阴虚可以服用六味地黄丸，合并湿热可以用薏米熬粥除湿。。。

单纯食疗可以用山药加薏米熬汤服用

知柏地黄汤

湿热吃些利尿作用的东西，比如西瓜利尿等。呵呵，吃的东西我就知道西瓜利尿。但是你需要注意的是，食疗必须配合运动，否则效果不会那么明显。至于肾阴虚要是食疗的话建议每天用杞子泡水，当茶饮用，时间长了就能收到效果。另外，需要补充的是，湿热的人不要喝热酒，热酒是会产生湿热的。当然冷酒也不要喝，总之酒是产生内湿的东西。如果有这方面的嗜好，总之是尽量少喝吧。

酒这个东西吧，多喝有坏处，少喝就有好处。这个少喝是什么界限呢，就是那种小酒杯，一天一小杯就是最好的了，祛病强身，养颜美容，哈哈。但是你这种体内有湿邪的，还是忍忍吧。