脱水是什么状况？？

脱水是什么状况？？

在疾病过程中，机体从外界摄入水分不足或体液丧失过多引起体液总量减少，出现循环血量减少和组织失水的现象，称为脱水。

在医学上脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。 【西医定义】：脱水（dehydration)是指人体内水分的输出量大于进入量所引起的各种生理或病理状态。正常成人一般于单位时间内（如1d)进入的水分与输出的水分处于相等（平衡)状态，故人体内水总量非常稳定，约占体重的55%-60%。进入的水量包括饮水量、食物含水量及体内糖及脂肪等氧化而生成的水量，1d约2000-3000ml。输出的水量包括尿量、皮肤及呼吸道在不知不觉情况下（即无明显出汗及气促等)所排出的水量和粪便中的水分，1d为2000-3000ml。 还有一种脱水是指将物质中的水分子脱离出来，如脱水蔬菜，纸张脱水等。

脱水是指人体大量丧失水分和Na+，引起细胞外液严重减少的现象。按其严重程度的不同，可分为高渗性脱水、低渗性脱水和等渗性脱水。 高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水，即失水多于失盐。这种情况大多是由于高温、大量出汗或发高烧等导致大量失水，未能及时补充而造成的。由于细胞外液的渗透压升高，抗利尿激素的分泌增加，故患者有明显的口渴、尿少等症状。较轻的高渗性脱水患者，如能及早饮水，可以得到缓解。情况严重时，可采用向患者滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗。 低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水，即失盐多于失水。这种情况大多是由于严重呕吐、腹泻、大出血或大面积烧伤等，导致水和盐的大量丢失，又未能及时补充而造成的。由于细胞外液的渗透压降低，抗利尿激素的分泌减少，故患者的尿量增加，也无口渴的现象，容易造成没有脱水的假象。这种情况可以采用向患者输入生理盐水的方法进行治疗。 等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水，即失水和失盐的程度差不多。这一类脱水是临床上最常见的，例如，呕吐、腹泻引起的脱水多半属于这一类。这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗。 给脱水病人补液时，应特别注意根据以上三种不同的脱水情况，及患者的脱水程度，有无酸中毒等，给予不同的液体。

人体脱水症状和防止脱水方法

人体脱水症状：

1、轻微：当人体失水量占体重的10%以下，发烧、黏膜干燥、微感口渴、脉搏速度正常，尿液深黄色。 2、中度：当人体失水量占体重的10--15%时，高烧、“脱水”现象、心跳加快、血压下降、黏膜相当干燥、 口渴、脉搏速度加快但弱，尿少、尿液暗黄色。 3、重度：当人体失水量占体重的15---20%时，黏膜如纸般相当干燥、口渴、昏睡、脉搏速度加快但弱、呼吸急促、无尿液与泪水、休克、皮肤苍白。

冷水的吸收程度较温水高，当上坡流汗量很高须随时补充水分，主要看尿液的色泽。

一般的登山运动消耗水分补充方式最好是250毫升每15分钟补冲一次，即使空胃蠕动慢，加6～8克的糖类一样能提供热能与改善身体状况。 电解质如钠、钾会随流汗流失，可以饮用运动饮料补充（桔子饮料），维持体内平衡，当然盐类有此功能但不能吃太多，某些饮料不适合饮用，如：酒类：会强迫细胞释出水分，咖啡是利尿，果汁太甜。

防止脱水方法：

每日清晨饮用约500毫升水。运动期间维持250毫升／15～20分。雪期与身处高海拔需更多的水分。避免常喝酒、咖啡与茶。因此需要摄入同样量的水来维持体内的水平衡，人体补水的方式主要是通过饮水和食物。 夏天，一般健康人每日流失的水分近7000毫升，所以每人每日必须补充足够流失的水分量达到生理平衡，多饮水为最佳方法，每日正常饮水量2500毫升左右、食盐总量12克左右是最佳的建议，同时还可以多喝汤和稀饭、洗脸、洗澡、泡手、泡脚来补充水份，如有病变时需大量饮水，具体见饮水时间表。