白天睡前吃两根香蕉可以促进睡眠吗?
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-04 22:41
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-04-04 14:51
白天睡前吃两根香蕉可以促进睡眠吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-04 15:06
貌似吃两根的话也太多了一些吧
而且又不是晚上，您要促进啥睡眠呢
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。
一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃.睡前吃不是不好,
只不过会给胃带来负担,要消化吸收不彻底可能影响睡眠 ．
而且又不是晚上，您要促进啥睡眠呢
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。
一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃.睡前吃不是不好,
只不过会给胃带来负担,要消化吸收不彻底可能影响睡眠 ．
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-04 18:24
不科学
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-04-04 17:29
可以的。
香蕉可以催眠。
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-04-04 16:31
貌似吃两根的话也太多了一些吧
而且又不是晚上，您要促进啥睡眠呢
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。
一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃.睡前吃不是不好,
只不过会给胃带来负担,要消化吸收不彻底可能影响睡眠 ．
- 4楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-04 16:05
你好，睡前吃东西不利于睡眠，
建议你喝杯牛奶，停几分钟再睡效果会更好
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯