网球下手发球的技术动作要领是什么?
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-22 23:57
- 提问者网友:箛茗
- 2021-04-22 15:45
网球下手发球的技术动作要领是什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友:逐風
- 2021-04-22 16:50
准备姿势:
上身面对球网站立;膝关节稍微弯曲,身体的重心落在前脚掌;左手持球;右手放松。
引拍阶段:
上身向右后方扭转;球拍后摆,左脚向前上步;左手将球稍向上抛;眼睛盯住球。(这点很重要)
击球阶段:
球拍稍微降低、下垂;手腕关节微打开;肩膀向前扭转;在球落地前,在身体一侧的前面击球;拍面从垂直变为稍稍打开。
随挥阶段:
击球手臂和球拍顶端应尽可能长地向前上方随挥;球拍放低并且做好回球的准备。
参考资料:见《网球教学》(罗贝尔特·霍希,凯·海涅克;花勇民译)
上身面对球网站立;膝关节稍微弯曲,身体的重心落在前脚掌;左手持球;右手放松。
引拍阶段:
上身向右后方扭转;球拍后摆,左脚向前上步;左手将球稍向上抛;眼睛盯住球。(这点很重要)
击球阶段:
球拍稍微降低、下垂;手腕关节微打开;肩膀向前扭转;在球落地前,在身体一侧的前面击球;拍面从垂直变为稍稍打开。
随挥阶段:
击球手臂和球拍顶端应尽可能长地向前上方随挥;球拍放低并且做好回球的准备。
参考资料:见《网球教学》(罗贝尔特·霍希,凯·海涅克;花勇民译)
全部回答
- 1楼网友:廢物販賣機
- 2021-04-22 19:22
其实下手发球没什么特别要求
就像引拍的感觉
- 2楼网友:低音帝王
- 2021-04-22 18:44
腰部的 旋转能力 和推不倒结合啊
- 3楼网友:撞了怀
- 2021-04-22 17:13
说的简单明了点,就是重心放低,击球时腰部肩部尽量旋转,要有一种把球打转起来的感觉
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