排便用力为啥得脑梗

排便用力为啥得脑梗

因为用力太大导致腹腔胸腔压力太大，血压升高，脑子里血管爆了。就脑梗了。

中风和便秘互为因果，要防治中风先防便秘 。预防便秘须注意以下几点： 1.不忽视便意。一开始就应认真对待，一旦有便意应及时排便，不可忍便。 2.生活和排便要有规律，建立排便条件反射，养成定时排便的习惯。 3.环境改变，如出差旅行、卫生条件差等易引起便秘，应多吃水果蔬菜等润肠通便食物。 4.避免久坐，适当参加体育锻炼，以加强结肠活力，促进肠蠕动。 5.厌食症或摄食太少，尤其含纤维食物过少可引起便秘，故应食用新鲜蔬菜。 6.多饮水。纤维需吸收水分才能在肠腔中起通便作用。故每日可饮水3000～5000毫升。 7.戒掉长期服用泻药的习惯。长期使用果导、大黄、芒硝、芦荟、番泻叶、决明子等泻药，治标不治本还会产生依赖性，使肠道消化、吸收、排泄功能下降，免疫力全面崩溃，抵抗力降低，诱发顽固性便秘、肠癌和肾衰竭等各种慢性疾病。 8.器质性病变应及时诊治，如大肠肿瘤、巨结肠等。全身性疾病，如铅中毒、甲状腺机能低下、电解质紊乱、精神抑郁都可引起便秘，应治疗原发病。 9.保持规律的生活、充足的睡眠和开朗乐观的心情，对预防便秘有重要意义。 10．不要滥用抗生素，破坏肠道微生态。