怎样才能真正有效的丰胸？

怎样才能丰胸啊，哪些食物可以，怎么制作？哪些运动可以？

物理运动 食物饮食

假体隆胸手术是目前举世公认的好方法, 植入的假体组织相容性好,对于人体没有伤害而且不会影响哺乳,必要时是可以完全取出的.假体隆胸手术能够长久地保持完美真的乳房形态,即使手触摸也无法辨别。 （大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

胸的方法很重要：

避免长期做一些强度大的跑跳动作，而游泳是一项既减肥塑胸就很有帮助，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好地锻炼胸肌。 如果嫌游泳麻烦，或者不会游泳的话，就学一个瑜伽动作吧，常常练习这个动作，就能让你的美胸“弹”起来。瑜伽里一个经典的“挺”胸动作，叫作固肩式。它可以消除手臂的赘肉，同时还可以防止乳房下垂，保持乳房弹性。

想让乳房美丽，饮食也很重要。卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等对胸部的营养都起着重要作用。此外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等都富含维生素B，是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起而变得更丰满。

但是运动和饮食对丰胸的效果都不明显，于是选择正确的丰胸产品尤其重要。如果要选择丰胸产品，建议用最新科技研制而成的完美婷韵丰胸组合，效果不错。建议先咨询热线:4oo-811-o5o5，或访问 http://www.blmfx.com，定制适合自己的丰胸方案。

希望所有想要丰胸的女人，都能找到正确的方法，找到自信！

你可以吃一些丰胸的产品，再配合丰胸精油进行按摩，我就经常按摩，效果很好的 369524800空.间很多丰胸方法，快去看看吧。 参考下最有效的丰胸排行： http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-23613612.htm 好多人用 快去看看吧,呵呵 希望采纳！！！