无蔗糖食品有利减肥吗?

无蔗糖食品有利减肥吗?

我觉得你可能弄错了一个观点，减肥和保持不胖是两个概念无蔗糖只能说不会摄入太多的热量以至于糖类转化成脂肪而变胖但是这绝对不能利于减肥的，只是如果你一定要选择吃甜食的话，无蔗糖会不那么容易胖不过我吃过午蔗糖的黑芝麻糊，他就真不给你放糖，很难吃！

什么东西吃多了对减肥都不利。许多无糖食品口感很好，看一下成份，里面也有黄油什么的……那不都是长胖的。我很瘦。身高一米七十一，女性。体重只有一百出头一点吧。我的观点是，吃什么都不要太过。管注自己的嘴，不吃太多的甜食，不喝饮料。多运动。如果做到了，想胖都难。