为什么夏天越来越热就越困越想睡觉？

为什么夏天越来越热就越困越想睡觉？

因为在夏天，外界环境的温度很高，人的体表血管会扩张，大量血液集中于皮肤，造成了体内血液分配不平衡现象。这是人体的体温调节机制作用的结果,有利于保持恒定的体温。当体表血管扩张时,使大脑的血流减少，加上经过一个上午的学习、工作和劳动，于是人便感到精神不振，昏昏欲睡。同时，夏天昼长夜短，天气闷热，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足，所以人一到中午就会感到犯困。经过午睡以后，人的疲劳消除了，这对下午工作时保持充沛精力是有利的，当然对于健康也是有利的。

因为夏天白天日照时间比较长，晚上自然就变得短了，于是白天更累了，睡午觉就是一个缓解。