常见的降脂食物有哪些呢？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-18 20:54
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-18 12:56
常见的降脂食物有哪些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-10-18 13:38
血脂（包含脂肪、胆固醇、磷脂和游离脂肪酸）的高低与饮食有关，故高血脂者宜多吃降低血脂的食物，以防止血液中的胆固醇和甘油三脂过高，使血液粘滞，血流缓慢，形成冠心病。1、食用香菇、蘑菇、草菇，可促使胆固醇分解和排泄。2、常吃大蒜可抑制血小板凝结，防治冠心病。3、绿豆含有“植物固醇”，能抑制胆固醇的吸收，并促使胆固醇从粪便中排出。
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