我是不是得了抑郁症？该怎么调节？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-14 20:51

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-05-14 00:33

我现在怀孕6个月了，经常心情郁闷，烦燥，觉得委屈，经常哭，感觉很孤独又不喜欢和人沟通！不相信自己的老公，很多疑，睡觉睡不踏实，每晚都会做梦，经常说梦话或者在梦里哭醒，很容易生气发脾气！很自卑！本来我的性格就比较内向，自从结婚怀孕以后脾气和心情格外的差，有时也在努力控制自己，但生气时跟本无法控制自己的情绪！严重时，用伤害自己来发泄，也曾想过自杀，其实我爱我的老公及未出世的宝宝，还有我的父母，我很想好好的，可是。。。。。。。。。

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-05-14 01:59

去看医生，做心里辅导！不一定要吃药，这个时候吃药对宝宝也不好！

自我调节，可以散心啊！听一些轻柔的音乐！要放松情绪不要想太多！每天安排好自己的时间，做一些自己喜欢做的事！

这个时候家人的关怀很重要！可以把你的情况跟老公说清楚，让他多看一些这方面的资料，积极配合你的治疗！要多关心你，以及时刻注意你的情绪变化！不要责骂，这种病是急不得的！不要心急！

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1楼网友：掌灯师
2021-05-14 05:50

做到，心平气和，与世无争

2楼网友：傲气稳了全场
2021-05-14 04:41

通过你的描述，你可能出现产前抑郁症。治疗方法很多，常用的有药物治疗、物理治疗及心理治疗等。但对于产前抑郁症患者，由于药物的副作用，尽量避免使用药物治疗。建议你尽快去专业的心理机构得到帮助。

3楼网友：duile
2021-05-14 03:01

心里有心事……又不好跟别人说。闷在心里呵呵什么事你不说出来别人怎么会知道是自己的心里在作怪啊

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