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初学者学习网球大概多长时间能基本学成,就只是熟练而已,训练强度是什么样的

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解决时间 2021-03-31 04:54
初学者学习网球大概多长时间能基本学成,就只是熟练而已,训练强度是什么样的
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我带过一个女生,很柔弱那种,以一周2~3次的频率,从零开始学习,3个月之后就可以上场拉球了,半年多一点已经可以稳定加力拉球了。但是如果说LZ追求要可以打打朋友间的比赛的话,这个1年以上是必须的,而且每周一定要保证2~3次跟朋友稳定拉球跟动作细节调整。乱打是完全不会有任何提高得
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一两年就ok,掌握技术要领是比较关键
想要可以 好好对打,底线打十几球 有力量跟旋转 控制好的球 最少 3-5年吧。
如果一周一次2小时的话,大概2到3个月吧,具体要看个人的运动天赋和身体协调性追问那还不错,学校有社团,我在考虑有没有参加的必要,怕什么也学不成
你看是怎么个熟练法了 我就是北体网球专项的学生,如果要是就为了玩玩 锻炼身体,训练强度不会很大,主要就是打打多球,拉拉小场之类的,不过我觉得最主要的还是先把动作规范化,不仅对打球有帮助 看着也舒服追问就是会玩就行,不会被打的太惨,一周练几次就可以吧追答会玩就行的话那也得一周两次,两个月就差不多了 最好是打多球, 你要是说不会被打的太惨的话你要看你跟谁打了 ,反正网球这东西看着容易 打起来可真不容易
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