为什么我做仰卧起坐一个月了，效果不明显呢
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-21 17:57
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-04-20 22:18
为什么我做仰卧起坐一个月了，效果不明显呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-20 23:11
这个效果是没有那么快的
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-04-21 00:33
效果自己是看不出来的，除非很明显的。你练一个月了，可以问问一个月没见面的朋友啊，他们肯定发现你进步了。
- 2楼网友：春色三分
- 2021-04-20 23:25
你想要的效果是什么呀?如果为了让腹部变小的话 是没用的 需要进行有氧训练 才能把腹部外面的脂肪减掉的
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