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怎样改变坏习惯?

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-26 10:22
有些坏习惯,怎么这么难改呢.明明决定改了.做起来又不通阿.哎~好失败哦
最佳答案

慢慢的改了


下次再做之前就先想 这样做的坏处


实在不行就出去逛


要不就像别的这样就行了

全部回答

坚定意志力,时刻保持良好的心态。

你先要搞清楚它的不好在哪里为什么不好了

在想想它的好处 如果你朝好的方面去做

你的心里又会是什么样的

首先你的有意识改,然后请朋友家人督促,制定惩罚自己或奖励的措施;二是用好的习惯去替代,一个好习惯的养成需要二十天以上才能养成,因此需要坚持毅力。

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