跪求引体向上身体摇摆技巧，马上中考了，很急
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-12 19:15
- 提问者网友：佞臣
- 2021-10-12 13:08
跪求引体向上身体摇摆技巧，马上中考了，很急
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-12 14:16
方法很简单，不过身体协调性差的话就不可能学会了。晃动就是小腿带动腰部（也就是带动小腹）前后交叉的摆动。小腿向前摆的同时带动小腹是向后摆动的，小腹不要用太大的力。摆动起来就能感觉到向上拉就不费劲了。
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