人为什么有压力？

人之所以会有压力是因为人有欲望，
而你不敢去面对压力是因为你害怕，
怕自己干不好，所以你情愿选择逃避。
每个人都或多或少的被这个问题困扰着，
然而人与人之间之所以会有差距，
就在于对这个问题的应付能力有差别，
这可能就是强者和弱者的区别。

生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。