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如何在失眠的状况下保持一整天清醒?

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解决时间 2021-04-23 22:54
如何在失眠的状况下保持一整天清醒?
最佳答案
喝咖啡or茶
全部回答
早上一起来就喝一杯热浓茶 可以清醒一早晨(对于我来说茶比咖啡更管用)
弄一点风油精涂抹在太阳穴上。

无法保持 可以做些自己感兴趣事转移注意力 在实在太困时睡5分钟

让自己中意的异性刺激;让精神紧张(适度,自己把握);做自己突发其想的事情
喝几杯咖啡吧,没别的办法了
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