怎样练好左手运球和命中率

多把进攻的重点转移到左边：比如突破的时候 两边都可以突破 就专门往左边攻 控卫也可以在没人防守的情况下 用左手带球 这样可以锻炼左手对球的感觉 感觉很重要 有了感觉 各种姿势也容易学会 而且平常你用右手吃饭 右手写字 右手的灵活性也不会降低 也不用担心会变成左撇子 但是也要记得偶尔用用右手 让右手也对球保持感觉 .

投篮命中率是投出来的，要达到很高的命中路最基础的就是练接球跳投，从不同方向做这种运动，但我不知道你的习惯投篮动作是什么样子的，投篮命中率的提高和你的动作也有很大的关联，而且还有你的心态问题，只要你做出投篮动作时，只要没有很强大的阻碍和防守，你就投出去，不可以犹豫，一犹豫的话就会对你的造成很大的影响，也会一定的失误，虽然失误是很正常的，但是你一直那样教练也会吧你换下去的，所以说投篮最重要的是心态和自信，加上点投篮的基本功和手感，这样投出去投机的几率是很大的。所以说提高投篮命中率没有太打的办法，只有好好提高这些，说不定会对你的命中率有所提高。 如果你经常掉球的话这就是你基础问题了，你只能让自己不断的运球，从基本做起了，这也是你基本功不扎实造成的，以你现在的身高只能打小前锋和后卫了，所以说运球是你的打球之本啊，如果连运球都运不好的话，连上场打球的机会也会很好的，现在好多中学球队到最后实施的212全场紧逼，这不仅要考验一个球员的运球能力，更要考验他的传球意识了，因为你只要顺利把球导到后场，进攻会很顺利的，也会打乱对方的阵脚，所以说你要从基础的运球到投篮，再到最基本的传球 ，这些你是必须练的，我现在不知道你的短跑的速度和长跑的体力，如果你速度很快的话那运球更的好了，在你快速运球当中你是不可以看球的。所以说把基础练好，对球队整体也是一个帮助啊1 希望你这些回答可以帮助到你，谢谢！！！

一般都是没抛弧线，不是过底挨不到蓝筐，就是太过。只要你投球有了抛弧线 十个进八不是吓人。

只要你经常锻炼手劲， 手上有劲是主要，其次就是单手投蓝，怎么练单手投蓝， 只要你平时都用一只手运球，投蓝，你就会慢慢就感觉到 效果， 3个月下来 你的投球水平 就有明显效果。

运球用手指，而不是手掌，投球和右手一样练习。。