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怎样治便秘有效?

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解决时间 2021-04-22 19:30
怎样治便秘有效?
最佳答案
治疗便秘 1多喝水 ,蜂蜜 ,多吃含纤维素的蔬菜 2多运动 3腹部按揉 4每天早上,无论解不解手,都到厕所蹲一会,建立正常的排便规律
全部回答

吃菜,水果不见的大便不干躁

兔子,羊,鹿

多吃肝

每天用热水烫脚

30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次,以舒服为好。

对你很有疗效,请试试

祝你成功 ,

开塞露 大承气汤
开塞露

如果不想吃药的话,就多买点香蕉吃,应该是有效果的 。

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