早上吃葱油饼会胖吗

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解决时间 2021-03-26 04:34

提问者网友：感性作祟
2021-03-25 06:00

早上吃葱油饼会胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-03-25 07:37

首先我要说很多人有一个误区，认为吃肉，尤其是吃肥肉会长胖。确实即使是瘦肉肉类的脂肪含量也在百分之50以上，再加上现在有脂肪肝的人医生会对他说少吃油腻。这使很多人认为油腻就是肥胖的来源，这是十分错误的认识。脂肪肝病人是因为他的肝脏里的脂肪代谢系统除了问题，而脂肪代谢去需要脂类做媒介，所以首先我要说牛奶是减肥食品。牛奶里面的脂类和多种酶被人体吸收后会帮助脂肪代谢。糖类才是长胖的罪魁祸首，而且让你长胖的糖类大多都不甜，最简单的说就是米饭和面食。美国有种减肥法就是在一段时间内营养师的监护下只吃肉蛋及蔬果油脂类，不吃主食。这样减肥效果明显，较安全且不需要大量运动，副作用是肝肾负荷损耗大。
现在回来你的葱油饼问题，这个油如果是好油就不会影响你的体制，相反的不好的油不仅含大量致癌物质，进入身体内很容易形成惰性脂肪就是说不仅很难减掉在你快饿死的时候这种脂肪也不会很好的帮助你提供能量。这是油的问题，长不长胖还要看你这个饼的大小的和你自己的体质。健康的人的体重在以年为单位来看应该是基本不变的（发育的除外）。特别要说明的是，想减肥一定要吃早饭，早饭中一般热量小并且能带起你全天的新陈代谢速度。一个例子是早上吃了早饭中午饿的快。

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1楼网友：荒野風
2021-03-25 09:21

不运动还吃油就是会肥去年那个说那么多毛用

2楼网友：傲气稳了全场
2021-03-25 08:32

肯定会长胖的，你个东西追问那喝粥呢

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